辣酮金枪鱼融化杯

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产量: 7份

准备时间: 10分钟

烹饪时间: 25分钟

总时间: 35分钟

辣奶酪和金枪鱼一起融化在一个松饼罐美味的生酮餐的想法.

成分

  • 6 oz. 一罐排干水的金枪鱼
  • 2个大鸡蛋
  • 1/4杯酸奶油
  • 1/4杯真蛋黄酱
  • 1/4杯洋葱,切碎
  • 3/4杯切达奶酪,切碎
  • 3/4杯胡椒杰克奶酪,切碎
  • 1汤匙切碎的新鲜欧芹
  • 少许盐 & 胡椒
  • 从罐子里取出20片墨西哥胡椒

方向

将烤箱预热到350度,在松饼模上抹油.

在一个搅拌碗里混合金枪鱼,鸡蛋,酸奶油,蛋黄酱,洋葱,奶酪,欧芹,盐和胡椒.

将混合物均匀地倒入松饼盘. 在每个松饼上放几片墨西哥胡椒. (这批做了7个松饼)

在350度的温度下烤25分钟. 温暖的服务.

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